Stay Fit - Surface challenge 5

Naarmate we ouder worden is onze mobiliteit van vitaal belang. Om geen last van beperkingen te krijgen, moeten we actief ons lichaam mobiel en onze geest scherp houden. Stay Fit is ontworpen om actief en gezond ouder worden te bevorderen en om revalidatie na een blessure buiten in de openbare ruimte mogelijk te maken. 

Een van de grootste problemen voor senioren is vallen. Deze ongevallen gebeuren vaak omdat de oudere niet in staat is op kleine veranderingen in het oppervlak te anticiperen of erop te reageren. Deze oppervlakte-uitdaging biedt de mogelijkheid om, onder veilige omstandigheden, te trainen in het overwinnen van vijf verschillende, naar keuze in te vullen, typische hindernissen die men in de natuur en in stedelijke omgevingen aantreft. Sommige van de uitdagingen richten zich op de belangrijke teenheffing. Hetzij op kleine hindernissen, hetzij op grotere hindernissen zoals de stoeprand. Andere uitdagingen richten zich op enkel- en algehele voetcontrole. Ten slotte stimuleren de verschillende ondergronden en materialen de zintuiglijke feedback die ook de loopstabiliteit verbetert.

Alle KOMPAN Sport- en Fitnesstoestellen zijn voorzien van een handig instructiebord met daarop de basisoefening en een QR-code.  Met behulp van de QR-code kunnen gebruikers verbinding maken met de KOMPAN fitness App, waar ze meerdere oefeningen en workouts op ieder gewenst niveau kunnen vinden.